ブレイク・ライブリー妊娠・出産で増えた約２８キロ、ダイエット成功
人気ドラマ「ゴシップガール」のブレイク・ライブリー（３０）が妊娠・出産を経て増えた体重を落とすことに成功し、スッキリしたボディをインスタグラムで披露しています！
ブレイクは２０１４年１２月に長女ジェームス（３）を、２０１６年９月に次女イネス（１）を出産しています。夫は俳優のライアン・レイノルズ（４１）。
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「インスタグラムをスクロールしながら何故自分がビキニ・モデルのようにスタイルが良くないのか不思議がってるだけじゃ、妊娠中に増えた２８キロは落ちないということね。
私を追いこんでくれたドン・サラディーノ（トレーナー）に感謝。
太るのに１０カ月、痩せるのには１４カ月かかった。とっても誇らしい気持ちよ。」とブレイク。
トレーナーのドンは、ブレイクの夫ライアンが映画「デッドプール」のために体を絞った際も手伝ったのだそう。
ドンはブレイクに質の良い食事を摂ることを強要しつつ、たまのご褒美には目をつぶるというやり方でブレイクをダイエット成功へ導いていると、２０１５年のインタビューで話しています。
またワークワウト時には、常にブレイクを褒めて伸ばしていたそう。
２０１５年９月のブレイク。
さらに、１～２時間みっちりやるよりも、２０分集中して取り組むというやり方で、ワークワウトの質を向上させていたようです。
ちなみに、ブレイクが主演した２０１６年の映画「ロスト・バケーション」の撮影前も、ドンについてもらって体を絞っています。
仕事とはいえ、やっぱりキレイな人は努力し続けているということですね。
地道な努力の上に”自然体”が成り立つ☆
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