クリスティン・カヴァラーリ、スリムな体型キープの秘訣
2017/12/06
ファッショントレンドやセレブスタイルを発信する米サイトstylecasterが、１０月に開かれた「Bounty」主催のイベントに出席していた「The Hills」のクリスティン・カヴァラーリ（２９）を直撃し、美スタイルキープの秘訣を探りました！３人の子をもつママとは思えないほどスリムなクリスティンの食習慣などについて書かれた記事を紹介します。
stylecaster
MTVリアリティ番組「ラグナビーチ」で一躍ティーンのカリスマとなったクリスティン。10代の頃は、ずいぶんポチャっとしていた印象があります。(胴周りは肉づき良くても脚は細いタイプ！）
screenertv.com
２００９年、高校時代から敵対していたローレン・コンラッドに代わり大人気リアリティ番組「The Hills」シーズン5でリアリティ番組に戻ってきたときには、ずいぶん痩せてましたが夜遊びとお酒で痩せてるって感じでしたね。声も酒焼けしてたし（笑）。ゲッソリしてドラッグ疑惑報道まで出る始末！
celebitchy.com
しかし現在は、３人の子を持つ母親として食生活にはとても強いこだわりを持っていることがわかります。その証拠に２０１８年春にはクリスティン考案のヘルシー料理のレシピ本「True Roots」が出版される予定です。
以下インタビューの内容↓
今日の朝食 ：卵２つにダブルエスプレッソ
ランチ:「Le Pain Quotidien」のスモークサーモンがのったパンとアボカド
今日の間食: 鞄に入れてた手作りのビーフジャーキー
頼りにしているヘルシードリンク: kombucha（紅茶キノコ）が大好きで自分で作る。野菜ジュースも作る。 タイガーナッツで作るタイガーナッツミルクもあるわね。私はジュース屋さんでこれにバニラ、メープルシロップなどを入れたものを買うんだけど、今まで飲んだものの中で一番美味しいと思う！
ferment works KOMBUCHA classic 720ml [国産無添加コンブチャ／紅茶キノコ]
ワークアウト:週に3〜4回トレーナーについてもらってワークアウトしている。
Daily Mail
ダメだと思いながらやめられないもの: 甘いもの。甘党なので大量のチョコチップクッキーを焼いて、半分は台所にあるケーキスタンドにのせて、半分は冷凍している。冷凍庫に入れておけばクッキーの存在を忘れておけるし、実は凍らせたクッキーの方が好き。
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ワークアウトにやる気を起こさせてくれるもの: コーヒー！あと、朝にワークアウトしなかったらもうその日はやらないのをわかってるから、朝起きて子供達を学校に送ったらジムへ行く！それが唯一の方法。
お気に入りのヘルシーレストラン: ロサンゼルスが大好きな理由の１つがヘルシーな食事の選択肢が多いこと。「M Café 」はよく行くお店。「Erewhon Natural Foods」はお気に入りのスーパーで、私の天国よ。本当に売ってるどの食材も食べたいものばかり。
台所に常備している3つの食材: ピュア・メープルシロップ、アーモンドミルク、オーツ麦フレーク
チーナ cheena ピュア・メープルシロップ 250ml×3本セット
旅の健康アイデア: 食べ物やスナックを常に携帯すること。昨晩飛行機の中では、少しの野菜と手作りのランチドレッシング、ラップ(トルティーヤ)を持ち込んだわ。飛行機の中で調味料を取り出すなんて変人みたいよね、ハハ！でもいつも準備するの。だって、めちゃくちゃお腹が空いた時ってイライラしちゃうでしょ。
定番のヘルシーごはん: たくさんあるわ！秋はフットボールシーズンで1人で子育てするから、簡単で早く作れるもの-クロックポット・ラザニアとかね。ズッキーニ、カボチャ、玄米ヌードル、ひき肉を入れるの。材料を入れてほっといていいの。あとは、ローストチキン。ダッチオーブンに玉ねぎ、塩、こしょう、にんにくとかなんでも好きなものを一緒に入れるだけ。２００度のオーブンに９時間半入れておいて、最後の３０分は蓋をとるの。骨から肉がほろほろとはずれてとっても美味しいし、子供のお弁当にも持ってこいよ。
ワークアウトのときによく聴く音楽: ジャスティン・ビーバーにかなりハマってる！最近の彼の楽曲は全部すごくキャッチーよね。聴いてたらやる気が出るわ。
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自分の仕事の一番素敵なところ: 働いてるけれど、基本的にはいつも家にいる母親よ。だから、どこでも好きなときに自分の仕事ができるところが自由でいいわね。
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